トレーニング情報サイト

オーナーが手掛けるトレーニング情報サイト。

トレーニングについての情報は、雑誌やインターネットなどで多く混在していていますが、その真偽については定かではありません。

そこで、科学的なエビデンスとハイレベルな競技者の感覚を基に、日々トレーニングに努める方々へ「筋力の向上」について着目した情報を発信しています。


当サイトでは、トレーニング種目一覧を動画付きで紹介しております。

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