滋賀 草津  本格パーソナルトレーニングジム Muscle Quality

大島逸生  (IKKI OSHIMA)

パワーリフティング歴10年。立命館大学院スポーツ健康科学研究科修士を修了後、同志社大学ラグビー部のストレングストレーナーとして100名以上の選手を指導。その後、滋賀 草津にパーソナルトレーニングジム 「Muscle Quality」を設立。

パワーリフティング日本一とトレーニング科学会奨励賞受賞といった実績を持つ。

科学的根拠に基づいた知識を軸に豊富な経験を組み合わす、日本でも希少価値の少ないトレーナである。

トレーニングが続かないのは「当たり前」

ある研究グループがフィットネスジムの継続率について調査したところ、驚くべき事実が発覚しました

約10年にさかのぼって、あるジムの記録を調査(5240人)したところ、

フィットネスジムに通い始めた63%の人が3ヶ月でジムに行くことを辞め、
 1年以上通い続けた人が結局「4%」に満たなかったことが明らかになりました(Sperandei et al, 2016)。
つまり、継続的にジムへ通う人は100人のうち4人もいない計算となります。実はジム通いに挫折することは当たり前の事なのです。

「継続できない」、「やり方がわからない」、「効果が出ない」等といった悩みがある方はすぐにご連絡をください。パーソナルトレーナーに任せれば理想の身体を獲得し、今後ご自身でコントロールができるノウハウを手に入れることができます。そうすれば今後、ダイエットや筋トレで悩むことはありません。

まずはその第一歩をMuscle Qualityで踏み出してみませんか？

ダイエットは受験勉強と同じ

ダイエットは受験勉強と同じで、その目標を達成するまでにたくさんの努力が必要になります。

しかし、たくさん努力をしても内容が悪ければいつまでも目標は達成できません。

パーソナルトレーニングは塾と同じで、お客様の努力を無駄にせず、できるだけ効率良く改善するのがパーソナルトレーナーの役割です。

そのためには先生となるトレーナー自身が、たくさんの知識と経験値を持って高い目標を達成していた方が安心ですよね。

Muscle Qualityでは、唯一無二の経歴を持つトレーナーが考案した独自のトレーニング方法でお客様の理想を一緒に実現させていただきます。

アクセス

電車でお越しの方

南草津駅から徒歩12分

草津駅から徒歩25分

車でお越しの方

草津田上ICから8分

瀬田東ICから8分

栗東ICから10分

駐車場は10台以上駐車可能です

お客様は、草津市、大津市、栗東市、守山市、甲賀市、湖南市、野洲市、近江八幡市、近江八幡市、伊賀市、京都市からお越しいただいております。(滋賀、京都、三重)