＜選べるトレーニングコース＞

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パーソナルトレーニング

お客様の目的、目標に応じた個別のプログラムを作成し、マンツーマンでみっちりご指導いたします。

最終的にはご自身で体型をコントロールし、リバウンドしない身体を作れるようにいたします。

確実にダイエットを成功させたい方、ご自身でより高度なトレーニングを実践できるようにしたい方など向けのプランです。【クリック】

最大6名でダンベルやマシンなどを用いた筋力トレーニングを一緒に行います。イチからご指導いたしますので、初心者の方でも安心して筋トレができます。

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カッコ良くなるための必需品、日焼けマシンを設置しております。カッコ良く焼ける他にビタミンDの生成とセラトニンの増加により以下の効果が見込まれます。非対面でご自由にお使いすることができます。【クリック】

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