セミパーソナルトレーニング
「ゼロから始める筋トレ」
最大6名でダンベルやマシンなどを用いた筋力トレーニングを一緒に行います。
一からご指導いたしますので、初心者の方でも安心して筋トレができ運動習慣を身につくことができます。
こんなお悩みのあなたにピッタリ！
- 朝の時間帯に筋トレをしたい
- パーソナルは高いけど、教えてもらえるところを探している
- 今までジム通いが続かなかった。めんどくさくなった。
- 結果が出なくて挫折した
- トレーニングをみんなで楽しみたい
他のジムにない3つの強みで
あなたのお悩みを解決いたします！
科学的エビデンスに
基づいたプログラム
大学院でトレーニング科学について研究した大島トレーナー監修のプログラムです。大学院時代ではトレーニング科学会で奨励賞も受賞しました。皆様も2次情報に騙されず、確実なトレーニングメニューで効果を実感しましょう！
セミパーソナルトレーニング
どんなことをするの？
料金表
初回無料体験実施中！！
実施日時
月〜金曜日 各3セッション 最大6名まで
9:00〜10:00, 10:30〜11:30, 12:00〜13:00
土曜日
10:30〜11:30, 12:00〜13:00
2セッション 最大6名まで
場所
駐車場は10台以上駐車可能です。
初回の体験方法について
現在初回無料キャンペーン実施中！！
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持ち物4点
・運動着・室内シューズ・タオル・飲み物
あと一歩が踏み出せない方へ
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