現役トレーナーのフィットネス・コラム

王子田選手 試合前の調整スクワット🔥
目標に向かって頑張る姿勢に僕も勇気づけられます‼️
一緒に頑張っていきましょう😁✨✨

75歳でもまだまだ現役です❗️
50kg×6回🔥
今年5月にはベンチプレスの世界大会で優勝！
次は3種目で世界一を目指す⁉️
パワーリフティングは生涯スポーツです😊
何歳からでも始められるし、目標を持って頑張れる❗️
素晴らしいスポーツですね😁✨ 競技能力向上・ダイエット・ボディメイキングなどなど、
あらゆるお悩み解決します❗️

スクワット62.5kg×10回❗️
少し浅めですが、自分の体重よりも重い重量でガシガシやってます🔥✨
国体は台風の影響で中止になりましたが、来年に向けてしっかり身体作りをしてもっともっと速くなろう‼️💪
体脂肪率も10%前半にもっていこう！
みなさん、応援の方よろしくお願いいたします✨
アスリートの指導もしていますが、
一般の方のボディメイク、ダイエットなどもやっております。