【胸鶏ピーマン】高タンパク低脂質！！
2020年08月12日
男飯コーナー❗️
【鶏胸肉ピーマン】
作り方
1.鶏胸肉(皮なし)260g ピーマン2個を用意します
2.肉を切って塩こしょうと酒で下味をつけて片栗粉で揉みましょう
3.醤油、オイスター、ガラスープをお好みで入れてください！笑
4.ピーマンと鶏肉をフライパンにのせて焼いたら完成！！！
低カロリー高たんぱく質料理✨
一度口にしたら止まらない！！
うまい！オススメです😍